ダイエット美容家、本島彩帆里の
忙しい毎日でもできる「3分ビューティ」
今回のテーマは「罪悪感0なダイエットおやつ②セブンイレブンで栄養補給」です！
おやつやデザートは、"我慢せず食べる" けど、
内容を意識するのが継続のコツ。
今回は身近で買えるコンビニ、
セブンイレブンで栄養補給にもなるヤセおやつを選んでみました！
後編は栄養補給になる優秀おやつです✨
ダイエットおやつ(前編)
https://youtu.be/MQ2hpgDtR9I
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#ダイエット
▼プロフィール
ダイエット美容家
元セラピストや万年ダイエッターだった経験を元に心と身体のセルフケアを幅広く発信。著書累計38万部。インスタフォロワーは27万人。
自身のセルフケアブランド「eume（イウミー）」のプロデュースや、
様々な媒体やメディアで発信中。
▼SNS
Instagram
https://www.instagram.com/saoooori89/
Twitter
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Webサイト
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「私は "わたし" を大切にする」
セルフケアブランド eume（イウミー）
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書籍情報
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https://www.elle.com/jp/horoscope/yuji-column/a29031861/yuji-saori-190913/
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